Prawidłowa dieta, to zróżnicowana dieta.
Coraz chętniej i częściej staramy się jeść w taki sposób, by nasz organizm otrzymywał każdego dnia właściwą dawkę minerałów, kalorii i innych substancji odżywczych. Jednak nie zawsze wiemy, co i w jakich ilościach powinniśmy spożywać, …
Większość dorosłych i sporo dzieci miewa od czasu do czasu przykry zapach z ust. Obawa przed cuchnącym oddechem przyczyniła się do rozwoju gałęzi przemysłu produkującego mnóstwo różnych past do zębów, płynów do płukania ust oraz innych produktów obiecujących zlikwidowanie przykrego …
Komponuj posiłki harmonijnie, według zasad diety rozdzielnej. Dzięki podziałowi na produkty szczególnie bogate w białko i szczególnie bogate w węglowodany układ trawienny pracuje bez zakłóceń. Ograniczaj bardzo słone i bardzo słodkie potrawy.
Chrapanie nie jest na ogól poważnym problemem. Prawdopodobieństwo chrapania u mężczyzn jest o 50% większe niż u kobiet, ale większość ludzi chrapie od czasu do czasu podczas snu. Częściej chrapią ludzie otyli, w średnim wieku.
OBJAWY
OBJAWY
Wszystkie z wymienionych niżej objawów występują jesienią i zimą. Czasami sezonowa choroba afektywna (SAD) występuje latem, ale zwykle wtedy charakteryzuje ją raczej zmniejszony, a nie zwiększony apetyt oraz mniejsza potrzeba snu, a nie senność.