Brytyjscy lekarze zapytali ponad 14 tysięcy osób po 40., jak często w ciągu dnia jedzą, wliczając w to nawet najmniejsze przekąski.
Potem sprawdzali, jaki był poziom cholesterolu we krwi badanych. Okazało się, że wśród osób, które jadły przynajmniej sześć razy dziennie, był on o ponad 5% niższy niż u tych, którzy czas na posiłek mieli tylko raz, dwa razy w ciągu dnia.
Różnica to może niewielka, ale pozwala zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca nawet o 20%.