Wykorzystaj naturalne właściwości roślin i olejków, aby nie korzystając z pomocy chemicznych medykamentów, powrócić do zdrowia i odzyskać dobre samopoczucie.
Kąpiel rozgrzewająca: Wypełnij wannę w 1/3 wodą (ok. 37 st. C). Dodaj 10 kropli olejku cedrowego. Zanurz się na 10-15 minut. Wychodząc z wanny, nie wycieraj się, tylko owiń w prześcieradło frotte i połóż do łóżka. Możesz też użyć olejku do rozgrzewającej kąpieli.
Przeciw wypryskom i egzemie: Za lej 2 litrami wody dwie garście szałwii, tyle samo skrzypu polnego i nasion siemienia lnianego. Ogrzewaj przez ok. 20 minut, odstaw na następne 10 minut. Przecedź odwar i wlej do wanny z wodą.
Na bóle stawów: Użyj borowiny – wypróbuj emulsję borowinową.
Na migrenę: Wlej do wanny przecedzony wywar z rozmarynu, korzenia kozłka i szyszek chmielu (po garści ziela).
Na nadwrażliwe jelita: Dodaj do kąpieli wywar ze szklanki suszonych kwiatów rumianku lub kilku herbatek ekspresowych.
Na katar: Przygotuj wywar z dwóch garści świeżych sosnowych igieł lub kilku szyszek i 2 litrów wody. Wlej do wanny przez gazę. Igły można zastąpić aromaterapeutycznym olejkiem sosnowym.
Uspokajająca: Zalej wrzątkiem garść ziela lawendy. Po 20 minutach przecedź, dodaj do wody. Kąpiel pachnąca lawendą łagodzi także bóle mięśni i migrenę. Zamiast naparu możesz użyć gotowego olejku lawendowego.