Kategoria: Dieta

Ogólnie wydaje się, że dna jest powszechniejsza u osób spożywających sporo mięsa i tłuszczów zwierzęcych, natomiast rzadko występuje u wegetarian. Diety mające zapobiegać atakom dny u osób wykazujących predyspozycje dziedziczne polegają zazwyczaj na wyeliminowaniu czerwonego mięsa i wywarów mięsnych, jak …

Cały organizm ludzki składa się z komórek: kości, narządy, gruczoły i system nerwowy. Każda z komórek żyje własnym życiem, dokonując w niezwykle skomplikowany sposób przemiany materii i enzymów. Komórki są odżywiane, gdy my przyjmujemy pożywienie. Nie zawsze procesy te dokonują …

Rozpocznij dzień lekkim śniadaniem. Masz do wyboru śniadanie z owoców, musli (płatki) albo kromkę chleba z dodatkami. Jeśli zdecydowałeś się na owoce, lepiej wybrać jeden gatunek lub kilka spokrewnionych ze sobą. Na przykład brzoskwinie i nektarynki albo pomarańcze i mandarynki. …

Z wszystkiego, co wydaje nam się drogie i cenne, z pewnością nic nie jest tak ważne, jak nasze zdrowie. Niestety, wielu ludzi uważa, że ich organizm wytrzyma wszystko, a w ostateczności sprawę załatwią lekarstwa czy operacja. W ten sposób ucieka …

Często zadaję sobie pytanie, czy doktor Howard Hay zdawał sobie sprawę z tego, że opracowany przez niego sposób odżywiania zyska zwolenników wśród milionów ludzi.
Cała historia zaczęła się na początku XX wieku w Ameryce, gdy doktor Hay szukał sposobu na …

Kto po raz pierwszy słyszy określenie „dieta rozdzielna”, ma na ogół wrażenie, że chodzi o kolejny sposób na schudnięcie, to znaczy o dietę-cud, polegającą na redukowaniu kalorii. W rzeczywistości jest to pewien sposób odżywiania, mający określone właściwości: odtruwa i odkwasza …